Tijd om jezelf te verwennen!
In deze supersnelle wereld van druk, drukker, drukst lijkt het soms wel alsof we de verbinding verloren zijn. Met onszelf en met elkaar. Constant grijpen we naar afleiding of duiken we in onze telefoon. We razen maar door en verbinden eigenlijk vooral nog via onze telefoon of laptop. En allemaal verlangen we wat meer rust en stilte in ons hoofd.
In 1 dag ontladen, tot rust komen en weer opladen. Een dag om weer in contact te komen met jezelf en vanuit die pure verbinding met alles en iedereen om je heen.
Stel je voor....
....dat jij zo'n dag hebt, helemaal voor jezelf of misschien wel samen met een vriendin. Een dag waarin je kunt tot rust komt, kunt opladen en weer nieuwe energie krijgt.
Dan heb je geluk! Want op zondag 19 september organiseer ik samen met Oetdoor en Joy to Sup Yoga een heerlijke ontspannen dag waarbij supyoga, lekker eten en een inspirerende wandeling samenkomen.
One day retreat
Wat gaan we doen?
SUPyoga is de ultieme combinatie van suppen en yoga.
Joyce laat je Yin & Yang houdingen, ademhalings-oefeningen en meditatie op je SUP board ervaren, terwijl je de vogels hoort fluiten en het water onder je voelt....
Echt een moment van ontspanning, rust en vrijheid.
Bij Oetdoor ervaar je de scandinavische sferen in de Achterhoek.
De dag starten we bij het kampvuur met verse koffie of thee en marsmellows.
Na de workshops keren we weer terug bij het vuur waar we samen een heerlijke soep gaan bereiden, brood bakken en worstjes braden.
Er wordt gebruik gemaakt van producten uit de streek en van eigen bodem.
Aan het einde van de dag staat er een FIKA op je te wachten. Koffie, thee en een overheerlijke appelcrumble.
Ervaar de helende kracht van bosbaden.
Bij een bosbad treed je heel bewust in contact met de natuur.
Ik begeleid je d.m.v. oefeningen, meditaties, mindfulness en het openzetten van je zintuigen.
Je kan een diepe ontspanning ervaren, komt uit je hoofd en bij je innerlijke stilte. De natuur leidt je als vanzelf naar je eigen ware natuur.
Praktische informatie
Waar: Camping Oetdoor | Bolsbeekweg 7 | 7241 PH Lochem
Tijd: 9.30 - 16.30 uur
Kosten: € 115,- *
* Bovenstaande prijzen zijn incl. 21 % BTW voor particulieren en excl. 21 % BTW voor bedrijven.
