Natural Flow Coaching
Coaching met de wijsheid van de natuur
Natural Flow Coaching zijn natuursessies waarin je vertraagt, verstilt en verdiept. In een kleine groep of individueel wandelen we bewust door het landschap en werken we met:
-
de energie van het actuele seizoen
-
het Natural Flow Model als heldere bedding
-
de Natural Flow Cards als intuïtieve richtingwijzers
Natuurlijke Ritme
Alles in de natuur beweegt in een natuurlijk ritme: ontkieming, groei, bloei, loslaten en verstilling. Wanneer we ons hierop afstemmen, ontstaat er ruimte om weer te luisteren naar ons innerlijke kompas.
​
Dit natuurlijke proces vormt de basis van Natural Flow Coaching. De natuur ondersteunt jouw innerlijke reis en nodigt uit om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat er in jou leeft.
​
Tijdens de wandeling bewegen we mee met dit ritme. De Natural Flow Cards vormen hierbij het fundament. Ze geven richting en bieden verdiepende oefeningen die uitnodigen tot bewustwording, inzicht en zelfreflectie.
​
De sessies zijn ervaringsgericht en zonder vast stappenplan. Geen vooraf bepaalde route, maar een innerlijke reis die zich ontvouwt in afstemming met de natuur en het moment. Wel werken we met een heldere intentie.
Natural Flow Model
We werken en bewegen mee met het Natural Flow Model. Dit model haalt de essentie naar boven van het natuurlijke ritme en haar innerlijke kompas. ​
​
Dit model is geïnspireerd op de wijsheid van de vier:
-
Seizoenen: Winter - Lente - Zomer - Herfst
-
Elementen: Aarde - Water - Lucht - Vuur
-
Windrichtingen: Noord - Oost - Zuid - West
​
Elk seizoen kent haar eigen beweging. ​Elk element draagt een eigen kracht. Elke windrichting wijst een symbolische weg.​​​
Voor wie?
Natural Flow Coaching is er voor jou als je voelt dat het tijd is om te vertragen. Om even uit de drukte te stappen en opnieuw af te stemmen op jezelf en de natuur. Niet om snelle antwoorden te vinden, maar om ruimte te creëren. Ruimte om te voelen wat er in je leeft en helder te krijgen welke richting bij jou past.
​
Tijdens de coaching wandelen we in de natuur en werken we met reflectie, natuurervaringen en de Natural Flow Cards. De natuur helpt je vertragen, je hoofd tot rust te brengen en weer te luisteren naar je innerlijke kompas.
​
Natural Flow Coaching past bij je als je:
-
verlangt naar meer rust, helderheid of richting
-
veel in je hoofd zit en meer wilt zakken in je lijf
-
nieuwsgierig bent naar je innerlijke proces
-
behoefte hebt aan tijd en aandacht voor jezelf
-
graag in de natuur bent
-
wilt werken met de Natural Flow Cards
-
meer wilt leven en werken in jouw natuurlijke ritme
​
Deze vorm van coaching is voor jou als je voelt dat jouw proces niet in een vast stappenplan hoeft te passen.
Met de Natural Flow Cards volgen we wat zich op dat moment wil laten zien.
Wat brengt het je?
Na afloop kun je ervaren dat je:
-
meer rust en ruimte in jezelf voelt
-
helderder ziet wat voor jou klopt
-
bewuster bent van je grenzen en behoeften
-
vertrouwen ervaart in jouw eigen timing
-
je gedragen voelt door de natuur
​
Veel deelnemers omschrijven het als een moment van thuiskomen bij zichzelf.
Wat kun je verwachten?
-
Een begeleide wandeling in de natuur van 90 min
-
Werken met de Natural Flow Cards als zachte leidraad
-
Verdieping, helderheid en inzicht op jou thema.
-
Afgestemde oefeningen die zich ontvouwen in het moment​
Alexa Young, CA
Soms kom je op een punt in je leven waarop je voelt dat er iets mag veranderen, maar nog niet precies weet wat. Tijdens een wandeling met Marieke heb ik mogen ervaren hoe krachtig het kan zijn om daar samen bij stil te staan.
Met behulp van haar kaarten en de juiste vragen wist zij mij op een rustige en fijne manier de verdieping in te begeleiden. Het mooie was dat zij niet invulde, maar mij zelf liet ontdekken wat er in mij speelde.
Door letterlijk stil te staan op verschillende plekken in het bos, kwamen inzichten vanzelf naar boven. Over keuzes, over oude vertrouwde paden en over nieuwe richtingen die misschien spannend voelen, maar ook rust kunnen brengen.
Ik ging naar huis met nieuwe inzichten, een hoofd vol gedachten en vooral het besef dat door soms van het gebaande pad af te wijken, de mooiste ontmoetingen en inzichten ontstaan.
Dank je wel Marieke voor deze bijzondere ervaring en voor de manier waarop jij mensen de ruimte geeft om hun eigen antwoorden te vinden.